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Neupotz
- zukunftsorientiert und traditionsbewusst
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Volkshochschule
Volkshochschule
Leitung: Sie finden im Programm der VHS Neupotz interessante Angebote aus den Bereichen Gesundheit, Gymnastik, Musik, EDV, Garten, Wildkräuter, Kochen und Backen sowie Workshops für Kinder und Jugendliche. Volkshochschule Neupotz - Programm 2/2019Gesundheit 2019n001 Mit Schüssler-Salzen gesund durchs Leben (Vortrag) Durch einen Mangel an Mineralstoffen können Krankheiten entstehen. Leitung: Ort: Termin: Gebühr: EUR 8,-- Dauer: 1 Termin, 2 Ustd. Bemerkung: 2019n002 Die Lebensphasen der Wechselzeit – die Frau in den Wechseljahren (Vortrag) Neuausrichtung, Probleme, Störungen, Weiblichkeit, Frausein, sich in seiner Weiblichkeit wohl fühlen, sich neu entdecken, heraus finden was für einen selbst wichtig ist. In dem Vortrag gehen wir sowohl auf die Probleme, die rund um die Wechseljahre der Frau auftreten können sowie auch durch die verschiedenen Lebensphasen vom Kind bis zur reifen und weisen Frau ein. Leitung: Ort: Termin: Gebühr: EUR 8,-- Dauer: 1 Termin, 2 Ustd. Bemerkung: 2019n003 Was hat der Darm mit unserer Gesundheit zu tun ? (Vortrag) Was haben gehäufte Erkältungsneigung, Allergien, Neurodermitis, Blähungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten gemeinsam? Sie erfahren etwas über den Aufbau des Darms und was für Organe noch an der Verdauung beteiligt sind. Wir sprechen über die Unterschiede zu freiverkäuflichen Mitteln und zur gezielten Darmtherapie nach einer Stuhlanalyse. Und Sie lernen Dingen kennen, die der Darm liebt und auf was Sie lieber verzichten sollten. Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise durch dieses wichtige Organ gehen und erfahren Sie, was sie täglich tun können um gesund zu bleiben und zu werden. Ort: Termin: Gebühr: EUR 8,-- Dauer: 1 Termin, 2 Ustd. Bemerkung: 2019n004 Wenn die Hormone verrückt spielen - Homöopathie und Naturheilkunde der Frauen (Vortrag) Wie geht frau um mit den täglichen Herausforderungen? Welche Lebensphasen werden durchlaufen und welche Herausforderungen kommen auf uns Frauen zu ? Wie gehen wir um mit dem Stress, Schlafstörungen, Ort: Termin: Gebühr: EUR 8,-- Dauer: 1 Termin, 2 Ustd. Bemerkung: 2019n005 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Die Progressive Muskelrelaxation (kurz: PMR) wurde von Edmund Jacobson in den frühen 1900er Jahren erfunden und wird seitdem erfolgreich angewandt. Im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung werden die jeweiligen Körperzustände bewusst wahrgenommen. Ziel ist es, aktiv auf das Zusammen-wirken von Anspannen und Loslassen einzuwirken und dadurch eine psychische und physische Entspannung zu erreichen. Die PMR ist eine leicht erlernbare Methode, durch die eine körperlich-seelische Wohlspannung gefördert wird. Kontrollierte Studien belegen die Wirkungen bei einer Vielzahl von psychosomatischen Störungen wie z. B. (Kopf-) Schmerzen, Bluthochdruck sowie bei Angst- und Schlafstörungen, Stress, Verspannungen etc. Leitung: Ort: Termin: Gebühr: EUR 50,-- Dauer: 8 Termine, 11 Ustd. Bemerkung: 2019n006 Entspannungskurs ‚Auszeit vom Alltag‘ Genießen Sie einen Nachmittag voll mit Entspannung, Phantasiereisen und mediativen Elementen. Leitung: Ort: Termin: Gebühr: EUR 25,-- Dauer: 1 Termin, 4 Ustd. Bemerkung: Gymnastik 2019n007 Gesundheitsgymnastik für Männer Verbesserung der Beweglichkeit, Stärkung der Muskulatur, Anregung von Herz und Kreislauftätigkeit Leitung: Ort: Termin: Bemerkung: Einstieg jederzeit möglich 2019n008 Seniorengymnastik – Aktiv bis ins hohe Alter Erhalte die Beweglichkeit, verbessere und stärke die Muskulatur. Nicht fehlen darf Ausdauer und Entspannung um agil und vital den Tagzu beginnen. Ziel: Gemeinsam Sport zu treiben, Spaß zu haben um fit für den Alltag zu sein. Leitung: Ort: Termin: Gebühr: EUR 60,-- Dauer: fortlaufend, außerhalb der Schulferien Bemerkung: Musik 2019n009 Gitarrenkurs – Aufbaukurs II Gitarrenkurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Leitung: Ort: Termin: Gebühr: EUR 80,-- Dauer: 10 Termine, 20 Ustd. Bemerkung: Kochen und Backen 2019n010 Gruselparty für Kinder Halloween steht vor der Tür ! Hexen, Monster und Gespenster sorgen für Gruselstimmung und schmecken einfach schaurig gut ! Leitung: Ort: Termin: Gebühr: EUR 10,-- + Materialkosten Dauer: 1 Termin, 3 Ustd. Bemerkung: Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141 2019n011 Kinderkochen – Muffins Muffins – raffiniert und einfach, herzhaft oder süß Leitung: Ort: Termin: Gebühr: EUR 10,-- + Materialkosten Dauer: 1 Termine, 3 Ustd. 2019n012 Weihnachtsbäckerei für Kinder In der Weihnachtsbäckerei gibt es manche Leckerei… Leitung: Ort: Termin: Gebühr: EUR 10,-- + Materialkosten Dauer: 1 Termin, 3 Ustd. Bemerkung: Anmeldung unbedingt erforderlich bei der VG Jockgrim, Tel.: 07271/599-141 2019n013 Kochen für Einsteiger Mit nur fünf Zutaten ein Gericht zaubern. Leitung: Ort: Termin: Gebühr: EUR 15,-- + Materialkosten Dauer: 1 Termine, 4 Ustd. Bemerkung: 2019n014 Traumsaucen Eintauchen ins Vergnügen; Traumsaucen, würzige Dressings und Vinaigrettes. Leitung: Ort: Termin: Gebühr: EUR 15,-- + Materialkosten Dauer: 1 Termine, 4 Ustd. Bemerkung: 2019n015 Schnelle Gerichte In 30 Minuten ein leckeres Gericht gezaubert. Leitung: Ort: Termin: Gebühr: EUR 15,-- + Materialkosten Dauer: 1 Termine, 4 Ustd. Bemerkung: Ökologie-Biologie-Umwelt ANGEBOTE in Zusammenarbeit mit der Schulnahen Umwelterziehungseinrichtung Haus Leben am Strom 2019n016 Führung im Haus Leben am Strom – Rheinauen- und Hochwasserschutz Informationszentrum Neupotz Auf Schautafeln, interaktiven Bildschirmen sowie an Hörstationen werden den Teilnehmern lebendige Eindrücke über den Kampf der Menschen gegen das Hochwasser früher und heute vermittelt. Leitung: Ort: Termin: Gebühr: auf Anfrage Dauer: 1 Termine, 2 Ustd. Bemerkung:
Eine fachkundige Führung entlang der 2013 bei Neupotz in Betrieb genommenen Hochwasserrückhaltung Wörth/Jockgrim führt die Teilnehmer entlang der ca. 13 km langen Polderstrecke. Stationen sind u. a. das Schöpfwerk Neupotzer Altrhein, das Siel Scherpfergraben sowie das Ein-/Auslassbauwerk. Eigenes Fahrrad erforderlich. Leitung: Ort: Termin: nach Vereinbarung Treffpunkt: Neupotz, Parkplatz am Setzfeldsee Gebühr: auf Anfrage Dauer: 1 Termine, 3 Ustd. Bemerkung: 2019n018 Führung 1 entlang des Polders (Gesamtstrecke: ca. 13 km) Eine fachkundige Führung zu Fuß führt die Teilnehmer entlang der 2013 bei Neupotz in Betrieb genommenen Hochwasserrückhaltung Wörth/Jockgrim. Ort: Neupotz (Poldergebiet) Termin: nach Vereinbarung Treffpunkt: Gebühr: auf Anfrage Dauer: 1 Termine, 4 - 5 Ustd. Bemerkung: 2019n019 Führung 2 entlang des Polders (Abgekürzte Strecke: ca. 4 km) Eine fachkundige Führung zu Fuß führt die Teilnehmer entlang der 2013 bei Neupotz in Betrieb genommenen Hochwasserrückhaltung Wörth/Jockgrim. Ort: Termin: nach Vereinbarung Treffpunkt: Gebühr: auf Anfrage Dauer: 1 Termine, 2 Ustd. Bemerkung: Workshops für Kinder und Jugendliche: 2019n020 Sprechende Steine (max. 12 Teilnehmer) Kies in unterschiedlichen Formen finden wir an vielen Stellen der Region. Doch wo kommen der Sand im Sandkasten und die schönen glatten Steine am Rheinufer her? Wusstest Du, dass viele Steine schon Leitung: Ort: Termin: nach Vereinbarung Gebühr: auf Anfrage Dauer: 1 Termin, 3 Ustd. Bemerkung: 2019n021 Leben am Wasser (max. 12 Teilnehmer) Das Leben am und mit dem Wasser steht im Haus Leben am Strom im Mittelpunkt. Doch was ist denn so besonders am Wasser? Wir begeben uns auf die Spur des Wassers und entdecken in der Ausstellungverschiedene Hinweise des Wassers zu seinen Besonderheiten. Wo kommt das Wasser her, wo finden wir es, warum können die schwerenSchiffe auf dem Wasser schwimmen und welche Tiere und Pflanzen leben im und am Wasser? Mit Experimenten und detektivischem Spürsinn kommen wir dem Wasser auf die Spur. Leitung: Ort: Termin: nach Vereinbarung Gebühr: auf Anfrage Dauer: 1 Termin, 3 Ustd. Bemerkung: 2019n022 Abenteuer Polder (max. 12 Teilnehmer) Hochwasser kann zu einer großen Bedrohung für Mensch und Natur werden. Wie kann man sich davor schützen? Wir werden zu Hochwasseringenieuren und untersuchen zuerst mal, wie Hochwasser entsteht. An einem Überflutungsmodell entwerfen wir eigene Ideen zum Hochwasserschutz und erfahren, wie sich die Schutzmaßnahmen im Laufe der Jahrhunderte verändert haben. Und was ist überhaupt ein Polder, was gehört alles dazu und wie funktioniert der? Auch hierzu finden wir mit unseren Experimenten und Spielen Antworten. Leitung: Ort: Termin: nach Vereinbarung Gebühr: auf Anfrage Dauer: 1 Termin, 3 Ustd. Bemerkung: 2019n023 Der ‚Barbarenschatz‘, geraubt, gerammt, gerettet ! Fahrt für Einzelpersonen und Kleingruppen mit dem Römerschiff Lusoria Rhenana Altersgruppe: Mindestanzahl: 16 Teilnehmer Im Rahmen der Kiesförderung wurde in einem Baggersee bei Neupotz mit über 1000 Objekten der bislang größte römerzeitliche Metallfund gemacht. Bei der erlebnisorientierten Fahrt mit einem originalgetreu rekonstruierten römischen Patrouillenschiff, tauchen wir gemeinsam in diese Zeit ein. Waren es Legionäre der römischen Rheinflotte, die mit einem solchen Schiff vor knapp 1600 Jahren von ihren Raubzügen zurück kehrenden Barbaren auf dem Rhein aufgebracht und versenkt haben? Als „Legionär“ an Bord des 18 m langen und 5 Tonnen schweren Eichenschiffes „Lusoria Rhenana“ gehen wir der Frage nach und erfahren spannendes über den Alltag, den Schiffsbau, Historie, Rudertechnik, Flora und Fauna oder den Barbarenschatz. www.lusoria-rhenana.de Leitung: Ort: Termin: Mai bis Oktober 1. Sonntag im Monat um 16.30 Uhr (nach Vereinbarung) Gebühr: Spendenbasis Dauer: 3 UStd. Bemerkung:
Schwimmwesten und Regenponchos sind in ausreichender Zahl vorhanden ! |
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